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Légumes
Aubergine
| Méli-mélo de courgette et aubergine à la plancha | |
Chou-fleur
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Purée de
chou-fleur |
Christophine
Concombre
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Sauté de concombre à la ciboulette |
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Raïta au concombre |
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Raïta concombre tomate |
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Courgettes
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Courgette banane |
| Méli-mélo de courgette et aubergine à la plancha | |
Crosnes
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Crosnes de Japon |
Endives
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Emincés d'endives braisées |
Haricots verts
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Haricots verts aux graines de sésame |
Haricots
mungo
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Harigots mungo germés sautés au gingembre |
Mélange de légumes
| Ratatouille croquante à la plancha | |
| Légumes sautés au sésame | |
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Légumes d'été à la
plancha |
| Méli-mélo de courgette et aubergine à la plancha | |
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Poivrons et tomates
sautés à l'ail |
Oignon
| Lamelles d'oignon grillées à la plancha | |
Petits Pois
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Petits pois à la française |
Poireaux
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Sauté de poireaux au sésame |
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Sauté de poireaux au curcuma |
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Poivrons et tomates
sautés à l'ail |
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Arc en ciel de poivrons à la plancha |
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Sucrines
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Sucrines enrobées de jambon cru de pays |
Tomates
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Tomates à la plancha |
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Poivrons et tomates
sautés à l'ail |
Topinambours
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Purée de topinambours |
Céréales
Riz
| Info sur le riz | |
| Cuisson du riz à la machine à cuire le riz | |
| Riz cuit dans une casserole à la vietnamienne | |
| Riz cuit dans un panier vapeur en bambou | |
| Riz cuit au mico-ondes | |
| Riz Pilaf | |
| Riz au gingembre |
Quinoa
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Quinoa cuit à la
machine à cuire le riz |
Tofu
| Tofu aux légumes croquants sauce aigre douce | |
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