/
/
/
Légumes
Aubergine
| Méli-mélo de courgette et aubergine à la plancha | |
Chou-fleur
|
Purée de
chou-fleur |
Christophine
Concombre
|
Sauté de concombre à la ciboulette |
|
Raïta au concombre |
|
Raïta concombre tomate |
|
|
Courgettes
|
Courgette banane |
| Méli-mélo de courgette et aubergine à la plancha | |
Crosnes
|
Crosnes de Japon |
Endives
|
Emincés d'endives braisées |
Haricots verts
|
Haricots verts aux graines de sésame |
Haricots
mungo
 |
Harigots mungo germés sautés au gingembre |
Mélange de légumes
| Ratatouille croquante à la plancha | |
| Légumes sautés au sésame | |
 |
Légumes d'été à la
plancha |
| Méli-mélo de courgette et aubergine à la plancha | |
|
Poivrons et tomates
sautés à l'ail |
Oignon
| Lamelles d'oignon grillées à la plancha | |
Petits Pois
|
Petits pois à la française |
Poireaux
|
Sauté de poireaux au sésame |
|
Sauté de poireaux au curcuma |
|
Poivrons et tomates
sautés à l'ail |
|
Arc en ciel de poivrons à la plancha |
|
|
Sucrines
|
Sucrines enrobées de jambon cru de pays |
Tomates
|
|
Tomates à la plancha |
|
|
Poivrons et tomates
sautés à l'ail |
Topinambours
|
|
Purée de topinambours |
Céréales
Riz
| Info sur le riz | |
| Cuisson du riz à la machine à cuire le riz | |
| Riz cuit dans une casserole à la vietnamienne | |
| Riz cuit dans un panier vapeur en bambou | |
| Riz cuit au mico-ondes | |
| Riz Pilaf | |
| Riz au gingembre |
Quinoa
|
Quinoa cuit à la
machine à cuire le riz |
Tofu
| Tofu aux légumes croquants sauce aigre douce | |
Partager cette page
Published by
