Vendredi 27 mars 2009
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J'aime beaucoup l'association betterave / fromage et les graines germées donnent
une touche de légèreté à l'ensemble. Je vous propose une
petite entrée rapide et rafraîchissante que vous pourrez décliner selon vos goûts.
Pour 1 personne
Ingrédients :
- 1 betterave moyenne cuite
- 2 cuillères à soupe de brousse de brebis (Lou Pérac ou autres)
- 2 cuillères à soupe de graines germées au choix (alfalfa, poireau, quinoa...... ou mélange)
- 1 petite gousse d'ail
- 1 petite échalote
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 cuillère à café bombée de gomasio
- 1 noisette décortiquée et concassée
- 1 cuillère à soupe rase de ciboulette ciselée
- 1 soupçon (moins d'1 petite pincée) de piment d'Espelette ou de Cayenne en poudre (si vous aimez les plats relevés)
- sel, poivre
Préparation :
Peler et dégermer l'ail. Peler et émincer finement l'échalote.
Dans un bol mélanger la brousse, l'ail pressé, le piment, l'échalote, saler et poivrer.
Couper en tranches fines la betterave à l'aide d'une mandoline ou d'un couteau.
Disposer les tranches sur une assiette en formant un
cercle.
Mettre un filet d'huile d'olive sur la betterave. Saler légèrement et poivrer.
Saupoudrer la betterave de gomasio.
Etaler la préparation à la brousse sur la betterave. Saupoudrer de ciboulette
ciselée.
Parsemer de graines germées et de noisette concassée. Servir.
Suggestions :
Vous pouvez préparer à l'avance ce plat sans les graines germées et la noisette, et le mettre au frigo. Au moment de servir, parsemer de graines germées et de noisette.
Je prépare aussi cette entrée en mettant des copeaux de roquefort et des noix concassées sur le dessus.
Vous pouvez varier à l'infini les saveurs, en mettant le fromage de votre choix.
Par Eve
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Publié dans : Recettes salées
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Bisous
Bon vendredi
Fantaisie
Bonne journée
bisou
sag
Amitiés,
Roland
Anne
Il faut que je montre ça à mon zhom...
Je note, je note, je note !
Bizzzz bizzzz bizzzz