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J'ai eu la surprise et la joie d'être publiée dans ELLE.fr. Merci à tous les visiteurs.
3 août 2008 7 03 /08 /août /2008 14:37


Très rafraichissant et très rapide à réaliser.

Pour 4 personnes.

Ingrédients :
- 2 bananes épluchées et coupées en gros morceaux
- 4 pêches épluchées et coupées en quartier
- 500 ml de lait froid de vache ou de soja

Préparation :
Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Servir aussitôt dans 4 verres avec des pailles. 

Suggestions :
Recettes à décliner avec tous les fruits de saison et toutes les associations possible selon vos goûts.
Recette encore plus légère en utilisant du lait écrémé.


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